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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1698kcal, 운동 818kcal)

다신등급

쿠루쿠미
  • 2016.07.07 17:38
  • 39
  • 0
아침식사 : 206kcal (12.13%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
점심식사 : 886kcal (52.18%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
돈까스 (1접시, 142g) 390kcal
저녁식사 : 589kcal (34.69%)
쌀밥 (1인분, 194g) 289kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3회, 90g) 225kcal
미역튀각 (1인분, 30g) 75kcal
간식 : 17kcal (1.00%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) 17kcal
운동 : 818kcal
보통 걷기 (240분) 617kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 201kcal
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