다이어트 일기
07월 07일 (음식 776kcal, 운동 584kcal)
모래비
- 2016.07.07 18:20
- 30
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점심식사 : 702kcal (90.46%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 70kcal (9.02%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 코카콜라 (1캔, 50ml) | 22kcal |
간식 : 4kcal (0.52%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분) | 4kcal |
운동 : 584kcal
| 윗몸일으키기(세트) (240회) | 60kcal |
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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