다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임피던스가 정확히 뭔가요??
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- 2015.07.29 17:00
- 220
- 4
기초대사량 1300칼로리 저도 나오고 하루 필요열량이 2100칼로리 정도 나왔는데
그러면 50일동안 1000칼로리만 먹으면 최대 뺄수있는 추청 킬로수 계산 할수 있으신분 안계십니까??
임피던스 405라고 나오는데 뭘까요??
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예~~~ 설명 감사드려요..
임피던스는 저항값이라는 말인데 사실 신경 안쓰셔도 돼요
굶어서 빼는 건 요요도 심하고 몸도 상해요..... 1500정도만 먹어도 사실 저칼로리 다이어트라고 해요 ㅎㅎ 적당히 드시고 운동 하시면서 예쁘게 빼세요:-)
기초대사량이 1300이라는 거는 아무리 적게 먹더라도 1300칼로리 정도는 섭취를 해줘야 몸에 무리가 안 온다는 말이에요...