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다이어트 일기

07월 12일 (음식 973kcal, 운동 394kcal)

다신등급

잉명

  • 2016.07.08 00:12
  • 42
  • 0
아침식사 : 316kcal (32.48%)
바나나 (1.5개, 150g) 139kcal
양배추액 (1회분,100g) 25kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 152kcal
점심식사 : 218kcal (22.40%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
석류즙 (1회분,120g) 60kcal
저녁식사 : 332kcal (34.12%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g) 188kcal
스페셜K레드베리 (1회분, 40g) 144kcal
간식 : 107kcal (11.00%)
양배추액 (1회분,100g) 25kcal
[크라운] 키커바 (1/2회분, 15g) 82kcal
운동 : 394kcal
보통 걷기 (90분) 234kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
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