다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ다이어트하시는 여성분들!!!!ㅠㅠ
멸치다리
- 2016.07.08 00:29
- 251
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제가 살을 갑자기 빼긴 했습니다...ㅠwㅠ....진짜 마음먹구 식단이랑 운동해서 45일만에 11키로를 감량했는제요 ㅠㅠ 아직도 목표체중달리는 중이긴합니다...그런데 문제는 생리불순이랑 변비네요....ㅜwㅜ
다이어트 너무 힘들게해서 그런지 점점지쳐가는데 변비랑 생리불순까지와서
요즘은 더 힘듭니다...저만이런건지 넘 불안하구요...
다른여성분들은 어떤가요?w?....도와주세요
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너무 지방을 안먹고 극심한 다이어트를 하면 생리를 안하더라구요 (고등학교 친구 경험담)
그 고등학교 친구는 생리를 몇달간 안해서 산부인과에 주사맞으러 다녔어요....
더 위험해 지기전에 건강한 다이어트 하세요^^
저는되려 규칙적으로바뀌고 변비가없어졋어요 저보다 더극단적으로하시는듯... 다이어트에좋다는건 만들어서 먹으셔영 저는 사과즙 토마토주스 파인애플식초달고삽니닷..