다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복횡근 운동 하시는분 있나요?
챠밍진
- 2016.07.08 00:38
- 246
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등척성 운동 해야 단련된다는데
플랭크랑 힙브릿지 말고 뭐가 좋을까요?
혹시 마운틴 클라이머는 어떨까요??
그냥 복근말고 복횡근 단련 문의드려요ㅜ
::::등척성 운동 추천해주세요:::::
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