다이어트 일기
07월 07일 (음식 993.7kcal, 운동 70kcal)
딩두듸
- 2016.07.08 00:54
- 44
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아침식사 : 258kcal (25.96%)
| 닭꼬치 (1회분,100g) | 258kcal |
점심식사 : 464kcal (46.66%)
| 부침개 (1소접시,106g) | 151kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 272kcal (27.37%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분,40g) | 152kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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