다이어트 일기
07월 08일 (음식 2169kcal, 운동 224kcal)
지옹지옹
- 2016.07.08 06:46
- 117
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아침식사 : 142kcal (6.55%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g) | 85kcal |
점심식사 : 394kcal (18.17%)
| 훈제오리 (1회분, 160g) | 224kcal |
| 곤드레밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
저녁식사 : 1,274kcal (58.74%)
| 생맥주 (3.0잔, 1500ml) | 570kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
| 광어초밥 (6.0개, 240g) | 336kcal |
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
간식 : 359kcal (16.55%)
| 해맑음 투데이넛 프리미엄 (1회분, 20g) | 120kcal |
| [빙그레] 메타콘허리케인딸기 (1회분, 170ml) | 239kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 (90분) | 224kcal |
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