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다이어트 일기

07월 08일 (음식 838kcal, 운동 125kcal)

다신등급

ubly
  • 2016.07.08 08:10
  • 153
  • 0
아침식사 : 262kcal (31.26%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
삶은 계란 (1개, 65g) 102kcal
삶은계란 난백 (1개, 43g) 19kcal
영양제 (1회분,2g) 6kcal
점심식사 : 341kcal (40.69%)
잡곡밥 (1공기, 120g) 178kcal
닭갈비 (1소접시, 100g) 147kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 142kcal (16.95%)
쥬씨 딸바 (1회분, 500g) 142kcal
간식 : 93kcal (11.10%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 125kcal
요가 (50분) 125kcal
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