• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 08일 (음식 1285kcal, 운동 360kcal)

다신등급

50kg되자
  • 2016.07.08 08:24
  • 29
  • 0
아침식사 : 495kcal (38.52%)
팽이버섯 (1/2회분, 50g) 16kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) 65kcal
돈육김치찌개 (1대접, 217g) 180kcal
점심식사 : 545kcal (42.41%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 100g) 391kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 20g) 50kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1.5큰술, 30g) 99kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 5kcal
저녁식사 : 140kcal (10.89%)
소갈비 (1회분, 30g) 75kcal
오이 (3개, 730g) 65kcal
간식 : 105kcal (8.17%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 5kcal
수박 (1조각, 270g) 100kcal
운동 : 360kcal
훌라후프 (90분) 360kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 08일 (음식 846kcal, 운동 1148kcal)

2016.07.08 조회수 : 37
다음글

07월 08일 (음식 1502kcal, 운동 228kcal)

2016.07.08 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기