앗싸 발목얇아졌다~~
푸딩이
흐흐흫 5kg빼도 변화가 적은것같았는데 혹시나하고 발목 재보니까 30에서 23.5센치 됐더라구요~! 역시 노력은 배신하지않아ㅠ 통뼈라서 더 빠질진 모르겠지만 신나네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
ihjjj37 빼다보니 같이 빠졌는데 스쿼트,런지,자전거 같은 하체운동 많이 했어요~ L자다리도 했구요
어찌빼셨어요?종아리와 발목이 코끼리라..ㅜ힘드네요.더 근육만생기는거 같고..
정체기 극복 방법 .. 기다릴 수 밖에 없나요? ㅠ
지금 너의 모습이 미래에 너의 남편모습이다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ihjjj37 빼다보니 같이 빠졌는데 스쿼트,런지,자전거 같은 하체운동 많이 했어요~ L자다리도 했구요
어찌빼셨어요?종아리와 발목이 코끼리라..ㅜ힘드네요.더 근육만생기는거 같고..