정체기 극복 방법 .. 기다릴 수 밖에 없나요? ㅠ
내려가자
한달동안 5kg빠진후 정체상태네요몸무게정체도 힘들지만 몸이 흐늘흐늘한 듯 싶어요 ㅠ저는 근력운동 양이 적어서근력운동 늘리면 몸매라인이 이뻐질 거라고 믿지만근력운동 와케 힘든지 ㅠㅠ
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앗싸 발목얇아졌다~~
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