정체기 극복 방법 .. 기다릴 수 밖에 없나요? ㅠ
내려가자
한달동안 5kg빠진후 정체상태네요몸무게정체도 힘들지만 몸이 흐늘흐늘한 듯 싶어요 ㅠ저는 근력운동 양이 적어서근력운동 늘리면 몸매라인이 이뻐질 거라고 믿지만근력운동 와케 힘든지 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
근력운동하면 근육량이늘어서 몸무게는 정체될수도있어요! 체지방량이 더중요하니 인바디재보시는게!!
안녕하세요~^^
앗싸 발목얇아졌다~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동하면 근육량이늘어서 몸무게는 정체될수도있어요! 체지방량이 더중요하니 인바디재보시는게!!