다이어트 일기
07월 08일 (음식 1780kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.07.08 09:03
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아침식사 : 502kcal (28.20%)
| 바나나우유 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 돈까스 (1접시, 72g) | 198kcal |
점심식사 : 544kcal (30.56%)
| 짬뽕 (1인분, 350g) | 544kcal |
저녁식사 : 488kcal (27.42%)
| 돈까스 (1접시, 102g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 109g) | 59kcal |
간식 : 246kcal (13.82%)
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 104g) | 246kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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