다이어트 일기
07월 08일 (음식 1415kcal)
미소랑
- 2016.07.08 09:04
- 45
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아침식사 : 439kcal (31.02%)
| 삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 125kcal (8.83%)
| 레드파프리카 (0개, 20g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (0개, 20g) | 3kcal |
| 훈제닭가슴살 (0조각, 60g) | 81kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| [풀무원] 유기농케일녹즙 (1병, 150ml) | 21kcal |
저녁식사 : 628kcal (44.38%)
| 편육 (5점, 90g) | 143kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
간식 : 223kcal (15.76%)
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1/2캔, 175ml) | 82kcal |
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