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관리자에게

잡곡/쌀밥

다신등급

유성짱

  • 2015.07.30 16:06
  • 278
  • 5

이왕먹는거 흰쌀밥보다 잡곡이 칼로리나 영양면에서 좋을거라 생각하고 챙겨먹었는데 칼로리는 1차이네요 쌀밥이313 잡곡밥이312 이건 뭔밍 ... 그냥 탄수화물을 포기해야할듯

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  • 정석
    작은곰탱 2015.08.06 19:31

    저는 흰쌀밥 보다 잡곡밥이 씹는 식감이랄까..? 그게 더 좋아서 잡곡밥 꼭꼭 씹어서 먹어요! ㅎㅎ 하지만 현미밥이 더 GI지수도 낮고 괜찮아요.

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  • 정석
    작은악마72 2015.08.03 12:42

    저는 옥수수마린것두 넣어서먹어요

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  • 정석
    유성짱 2015.07.30 16:32

    네 완전 감사요(속닥속닥) 보리밥을 먹어볼까 고민중이에요

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  • 다신
    베리비 2015.07.30 16:31

    현미는 칼로리 낮아요(소근소근)

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  • 정석
    여보꼬야 2015.07.30 16:29

    그래도영양이라도좋으니ㅠㅠᆞᆞᆞ

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