자유게시판
플랭크할때요!!
근육님오세요
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- 2015.07.30 20:24
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제가 플랭크 1분까지는 어떻게 하겠는데...
그 이상은 도저히 못하겠어서요...
플랭크 30일을 지금 하고있는데....
하시는 분들 한번도 안쉬고 그 시간 다 채우는건가요???
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영육강건 정말..그분은....복근이 빨래판이겠어요...부럽네요 ㅠ
5분 동안 하는 분도 있더라구요..
영육강건 전 다른사람들은 다들 쉬지않고 하는 줄 알았어요...ㅠ
밀가루타도 감사합니다...ㅠ 위로가되네요 !!
저도 1분 30초, 어쩔땐 2분, 1분 30초, 1분.. 26일차인데 세 번에 합니다~
도전45 그럼요! 저도 처음에 1분도 힘들었어요ㅎㅎ
밀가루타도 저도 포기하지말고 계속하다보면...2분...버티겠죠?ㅠ
도전45 계속 하다보니 늘더라구요
밀가루타도 2분.....생각만으로도 후덜덜하네요..ㅠ
저는 2분씩 끊어서해요
2분까지는 하겠더라구요ㅠ