다이어트 일기
07월 08일 (음식 818kcal, 운동 400kcal)
한량유나
- 2016.07.08 11:23
- 52
- 0
아침식사 : 276kcal (33.74%)
| 삶은 계란 (2개, 120g) | 189kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 90g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
점심식사 : 109kcal (13.33%)
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 곤약 (1소접시, 140g) | 12kcal |
| 콩물 (1회분, 200g) | 92kcal |
저녁식사 : 385kcal (47.07%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 50g) | 16kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
간식 : 48kcal (5.87%)
| [로로스키니] 다이어트 고단백 칩 치즈맛 (1봉지, 10g) | 37kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기