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다이어트 일기

07월 08일 (음식 872kcal, 운동 1549kcal)

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2016.07.08 13:35
  • 68
  • 2
점심식사 : 182kcal (20.87%)
순두부찌개 (1인분, 100g) 86kcal
수수밥 (1/4공기, 22g) 78kcal
콩자반 (1소접시, 5g) 18kcal
저녁식사 : 600kcal (68.81%)
백반 (1인분) 600kcal
간식 : 90kcal (10.32%)
[대산후드] 계란쿠키 (1회분, 10g) 45kcal
[동원] 상상오다리 (1회, 15g) 45kcal
운동 : 1,549kcal
자유영 수영 (120분) 1,080kcal
탄탄몸매 (0분) 383kcal
플랭크 (3분) 18kcal
제자리 걷기 (40분) 68kcal
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  • 다신
    니트원피스 2016.07.08 14:37

    소보류 ㅎㅎ아니요~
    하루 세끼 다 챙겨먹는데..오늘은 스케줄이 영~그러네요 ㅎㅎ

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  • 초보
    소보류 2016.07.08 13:37

    이렇게 먹고 살 수 있나요 ㄷ ㄷ

    답글
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