• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 08일 (음식 936kcal, 운동 323kcal)

다신등급

밍구루
  • 2016.07.08 13:44
  • 23
  • 0
점심식사 : 508kcal (54.27%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
소불고기 (1소접시, 300g) 264kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 428kcal (45.73%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) 100kcal
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g) 120kcal
운동 : 323kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
스트레칭 (10분) 30kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 슬림한 팔 30일차 성공!

2016.07.08 조회수 : 34
다음글

07월 08일 (음식 1680kcal, 운동 120kcal)

2016.07.08 조회수 : 26
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기