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다이어트 일기

07월 08일 (음식 498kcal, 운동 52kcal)

다신등급

비기랜치

  • 2016.07.08 14:31
  • 19
  • 0
아침식사 : 79kcal (15.86%)
우거지국 (1대접, 69g) 51kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 58kcal (11.65%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
케일 (1/2회분, 50g) 14kcal
샐러리 (1/2회, 50g) 7kcal
저녁식사 : 361kcal (72.49%)
[풀무원] 태국매콤 쌀국수 (1회분, 158g) 315kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
운동 : 52kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
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