다이어트 일기
07월 08일 (음식 901kcal, 운동 330kcal)
수산나1
- 2016.07.08 15:15
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아침식사 : 126kcal (13.98%)
| 소고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 220kcal (24.42%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 420kcal (46.61%)
| [풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수 (1회분,122g) | 420kcal |
간식 : 135kcal (14.98%)
| CU 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
운동 : 330kcal
| 설거지 (60분) | 138kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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