다이어트 일기
07월 08일 (음식 864kcal, 운동 104kcal)
달송
- 2016.07.08 18:21
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아침식사 : 175kcal (20.25%)
| 치커리 (1접시, 15g) | 3kcal |
| 적근대 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
점심식사 : 539kcal (62.38%)
| [미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1접시, 412g) | 539kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.36%)
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 75g) | 52kcal |
| 거봉포도 (1송이, 175g) | 98kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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