다이어트 일기
07월 08일 (음식 1730kcal, 운동 1218kcal)
으럇차차
- 2016.07.08 20:11
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점심식사 : 1,730kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 220g) | 327kcal |
| 배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 200g) | 280kcal |
| 고로케 (1개,155g) | 458kcal |
| 레드파프리카 (1개, 96g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [배스킨라빈스] 이상한나라의솜사탕 (1싱글컵, 145g) | 377kcal |
운동 : 1,218kcal
| 자유영 수영 (110분) | 990kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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