다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 체지방 2.7%빠진거면 괜찮은건가요?
예뽀지자
- 2015.07.31 15:25
- 239
- 5
커브스 세바퀴씩 돌았는데 ㅠㅠ 몸무게 그대로 사이즈 그대로 ㅜㅜ 근력 1키로정도 체지방 1.7정도 빠졌네요 어떤가요???
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더도말고 처녀때만같아지자✊ 정말요???아 맘이 조금 놓이네요 ㅜㅜ
그럼 괜찮은것같아요ㅋ
체지방빠진자리에 근육이 붙었다니. . ^^
더도말고 처녀때만같아지자✊ 그렇다고 과식하거나 많이 먹진 않고 기초대사량 만큼만 먹었어요
더도말고 처녀때만같아지자✊ 식이는 안했어요;;;대신 세끼 다 안먹고 양도 적당히...근데 먹고싶은대로 먹긴했어요 ㅜㅜ
식이는 어찌하셨어요??