다이어트 식단
오늘 점심 식단인데 잘하고 있는건지 봐주세요
diet 뚱뚱
- 2016.07.08 20:51
- 774
- 4
위에 양상주랑 청양고추 랑 오이냉국 접시에 담아서 물로 한번씻어내구요 쌈장 약간이랑 씻은김치를 한번더씻고 자두 하나 체리 3개 닭가슴살 100g 감자채 코코넛오일에 볶은거 약간과 현미쌀밥 저정도 인데 밥은 저기서 반만 먹엇어요 ㅠㅠ 배가 불러서 .. 근데 너무 많이 먹는거 같아서요 ..... 한번 봐주시겠어요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다뚱블리 감사합니다 !!! ㅎㅎ
밥을 현미나 잡곡으로 바꾸시면 훨씬 좋을거같아요!! 배부르시면 과일을 식사때말구 중간에 간식으로 드시는것도 좋을거같구용ㅎㅎ
지우엄마짱 그런가요? 확실히 그램을 잘몰라서 .. ㅠㅠ 밥을 안먹거나 해야겠어요 !!!! 유지식 느낌이 ㅋㅋㅋㅋ
저는 저렇게 먹을때 밥 빼고 토마토나 오이하나 씹어요~^^밥이 반만 먹어도 백칼로리될듯..총 4백칼로리 간당? 느낌요~