다이어트 일기
07월 08일 (음식 715kcal, 운동 240kcal)
동그란감자
- 2016.07.08 21:43
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아침식사 : 56kcal (7.83%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1/4회, 11g) | 56kcal |
점심식사 : 322kcal (45.03%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소세지케찹볶음 (1/2소접시, 58g) | 140kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 190kcal (26.57%)
| [롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 185g) | 190kcal |
간식 : 147kcal (20.56%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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