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[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹

[다신 5기] 19일차

다신등급

PangPang

2 2 2 2 1 2 2 2 1
  • 2016.07.08 22:44
  • 328
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[다신 5기] 19일차

[다신 5기] 19일차

점심 : 닭가슴살 소시지, 통밀 식빵 1개, 사과 반쪽
저녁 : 두부조림과 퀴노아밥
간식 : 자두 1개, 닭가슴살 소시지, 흰자 2개, 사과 반쪽

운동 - 3주차 과제, 요가 1시간, 걷기 30분

엄청나게 늦잠을 자버려서 아침은 못 먹었어요😖
마법 중이라 운동을 하긴했는데 가볍게 해줬습니당ㅠㅠ
며칠이나 쉬었다고 오랜만에 하려니 더 힘드네요T^T

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