[다신 5기] 19일차
PangPang
점심 : 닭가슴살 소시지, 통밀 식빵 1개, 사과 반쪽저녁 : 두부조림과 퀴노아밥간식 : 자두 1개, 닭가슴살 소시지, 흰자 2개, 사과 반쪽운동 - 3주차 과제, 요가 1시간, 걷기 30분엄청나게 늦잠을 자버려서 아침은 못 먹었어요😖마법 중이라 운동을 하긴했는데 가볍게 해줬습니당ㅠㅠ며칠이나 쉬었다고 오랜만에 하려니 더 힘드네요T^T
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30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
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