다이어트 일기
07월 08일 (음식 594kcal, 운동 106kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.07.08 23:52
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아침식사 : 91kcal (15.32%)
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
점심식사 : 176kcal (29.63%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 애호박나물 (1/2회, 25g) | 9kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
저녁식사 : 327kcal (55.05%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
운동 : 106kcal
| 설거지 (38분) | 106kcal |
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