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마일리 사이러스 운동 정말 효과있나요?
뉴비_다이어터
- 2016.07.09 00:49
- 252
- 6
예전에 유튜브에서 비디오 한번 본적 있는데 너무 힘들어보이더라구요. 감량은 하고 싶은데 힘든건 싫고.. ㅎㅎㅎ
혹시 마일리 사이러스 운동 시도해보셨거나 성공해보신 분 계시나요?
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그렇군요~ 일단 해보는 수밖에 없겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
네!!
뚜우디이 참 재미있는 게 일주일 하고도 효과 봤다는 사람, 그래서 그거 기대하고 일주일 해봐도 효과가 없다, 투덜대면 어떤 운동이든 한달은 해봐야한다는 사람이 나오는데 막상 한달 하고 투덜대니 일년해야한단 사람 나오고. 재밌습니다.ㅎㅎ
어떤 운동이든 효과없는 운동이 있겠습니까만은, 효과 발현에 개인차가 있다는 것은 확실히 느낍니다.
한두달해서는 절대로 빠지지않아요~
1년반 넘게 하고있구요 68에서 45kg, 현재까지 총 23kg감량했어요^^
전 한 달 넘게 딱 세번 쉬고 지속했으나 효과 못 봤습니다
비포