다이어트 일기
07월 09일 (음식 458kcal, 운동 941kcal)
패티졔
- 2016.07.09 07:08
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아침식사 : 88kcal (19.21%)
| 무지개떡 (1개, 33.3g) | 78kcal |
| [상아제약] 가르시니아플러스식이섬유 (1회분, 10g) | 10kcal |
점심식사 : 170kcal (37.12%)
| 닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
저녁식사 : 200kcal (43.67%)
| 참치주먹밥 (1인분, 0g) | 200kcal |
운동 : 941kcal
| 점핑잭 (200회) | 100kcal |
| 마운틴클라이머 (30회) | 5kcal |
| 잠자기 취침 수면 (200분) | 180kcal |
| 노래부르기 (410분) | 656kcal |
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