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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1664kcal, 운동 72kcal)

다신등급

르네리노
  • 2016.07.09 09:33
  • 21
  • 0
아침식사 : 41kcal (2.46%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
점심식사 : 567kcal (34.07%)
수수밥 (1공기, 90g) 314kcal
떡만두국 (1/4대접시, 100g) 100kcal
순대볶음 (1/4인분, 0g) 115kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 30g) 24kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
마른김 (10장, 2g) 9kcal
저녁식사 : 1,024kcal (61.54%)
제육덮밥 (1인분, 300g) 469kcal
카스맥주 (10잔, 1500ml) 555kcal
간식 : 32kcal (1.92%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) 32kcal
운동 : 72kcal
서있기 (50분) 72kcal
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