간병인 아침식단
서양언니들처럼
쉐이크 망고맛 + 우유200ml반숙 계란1개엄마께서 병원에 입원하셔서 간병중이에요24시간 붙어있어야되서 운동은 못해도 식단이랑 스트레칭정도는 꼭할려고노력중인데 많이힘드네요오늘 부터 다시 맘잡고시작했습니다
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07월 09일 (음식 1857kcal, 운동 1552kcal)
30일 아침먹기 46일차 성공!
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