한달운동하고 쉬는 중 다시 시작해야하는데
루킨
한달 운동하고 오늘까지 일주일째 쉬어주고 있어요일주일째인 오늘부터하려고하니 막막하네요스쿼트며 크런치, 레그레이즈, 싯업, 아령운동 등등힘든 운동들의 연속일거 아니까더 못하겠어요ㅠ몸이 더 퍼지기 전에 시작해야되능데 힘내야쥬!!ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
너무 무리 하지 마시고 천천히~ 간단하게시작하셔서 늘리세요!! 했던운동이라~ 몸이기억하고있을꺼 같아요ㅎㅎ 더살찌기전에 시작하는게 좋죠!!저도ㅠ 군살보이길래 안되겠다싶어시작했는데 은근 살이많네요~8월1일!!부터 빠이팅
면없는 세상에서살고싶다
다리라인 7-9일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 무리 하지 마시고 천천히~ 간단하게
시작하셔서 늘리세요!! 했던운동이라~ 몸이기억하고있을꺼 같아요ㅎㅎ 더살찌기전에 시작하는게 좋죠!!
저도ㅠ 군살보이길래 안되겠다싶어
시작했는데 은근 살이많네요~
8월1일!!부터 빠이팅