운동 2달반 후기
빨깐모자
2달 반째 식단 + 운동 병행해서 하는중입니다몸무게는 -4kg 빠지고 체지방률은 약 3% 빠졌네요 약간 힘주고 찍은건데 아직 갈길이 머네요 ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
2달반이라니ㅎ 꾸준히 하셨네요. 전 자꾸 작심 삼일도 안 지켜서 큰일이에요. 꾸준히 도전해야겠어요!
우와 사진만 봐도 탄탄해지신게 눈에 딱 보여요! 같이 화이팅해요😊
옆구리라인이 들어갔어용..!!!! 부럽다ㅠ_ㅠ 화이팅하세욧!
복근이 보이려해요! 화이팅해요!!
08월 05일 (음식 1852.4kcal, 운동 1237kcal)
곤약콩국수
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
2달반이라니ㅎ 꾸준히 하셨네요. 전 자꾸 작심 삼일도 안 지켜서 큰일이에요. 꾸준히 도전해야겠어요!
우와 사진만 봐도 탄탄해지신게 눈에 딱 보여요! 같이 화이팅해요😊
옆구리라인이 들어갔어용..!!!! 부럽다ㅠ_ㅠ 화이팅하세욧!
복근이 보이려해요! 화이팅해요!!