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다이어트 일기

저의 하루 식단 좀 봐주세요^^

다신등급

새콤_달콤

  • 2016.07.09 10:33
  • 70
  • 0

사진은 없지만....

아침
현미 율무밥 반공기
진미채볶음
멸치볶음
브로콜리 초장
김작은거한봉지
바나나 반개
수제요거트 블루베리 섞어서 먹기

운동1시간

점심
구운계란 흰자2개
방울토마토
아몬드

저녁
안먹음

이렇게 먹고 물 하루 2L 정도 매일 먹어요

배고플때 아마씨 씹어먹어요.


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30일 아침먹기 2일차 성공!

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2016.07.09 조회수 : 10
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