다이어트 일기
07월 09일 (음식 2201kcal)
쿠루쿠미
- 2016.07.09 10:42
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아침식사 : 413kcal (18.76%)
| 현미밥 (1공기, 98g) | 149kcal |
| 미역튀각 (1인분, 10g) | 25kcal |
| 수란 (1개, 48g) | 77kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 58g) | 34kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 71g) | 77kcal |
| 수박 (1조각, 140g) | 51kcal |
점심식사 : 234kcal (10.63%)
| [켈로그] 오곡으로만든첵스초코알알이 (2회분, 60g) | 234kcal |
저녁식사 : 409kcal (18.58%)
| 콩국수 (1인분, 450g) | 409kcal |
간식 : 1,145kcal (52.02%)
| 군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
| 흑맥주 500ml (1잔, 600ml) | 276kcal |
| 닭다리 후라이드맛 (1봉지, 55g) | 280kcal |
| 오징어포 (1회분, 100g) | 295kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 (1회분, 43g) | 203kcal |
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