다이어트 일기
07월 09일 (음식 2767kcal)
쑥이씨
- 2016.07.09 11:06
- 21
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아침식사 : 167kcal (6.04%)
| 흑미밥 (0공기, 63g) | 87kcal |
| 동원 초밥의 달인 (1회분, 40g) | 80kcal |
점심식사 : 309kcal (11.17%)
| 닭죽 (1소대접, 180g) | 224kcal |
| 닭고기 삶은것 (1회분, 30g) | 85kcal |
저녁식사 : 1,255kcal (45.36%)
| 코다리찜 (2소접시, 200g) | 292kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 151g) | 422kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
간식 : 1,036kcal (37.44%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 40g) | 142kcal |
| [농심] 포테토칩 (1봉지, 20g) | 110kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1중간접시, 170g) | 307kcal |
| 닭튀김 60g (1토막, 30g) | 93kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
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