다신 관리자님(?) 봐주세요!
작은곰탱
함께 도전해요에 30일 간식 끊기도 있었으면 좋겠어요~ 삼시세끼는 다 챙겨먹고 간식은 먹지않는거요. 식단은 권장칼로리보다 200~300kcal 작게 먹고요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
좋은의견 감사드립니다.^.^ 앞으로도 좋은 의견있으면 항상 제안해 주세요. 발전하는 다신이 되도록 노력하겠습니다.
밀가루 간식 끊기, 아메리카노 외 커피 끊기 ㅋㅋㅋ
윤48 아 그렇네요! 간식끊기는 개인적으로 기준정해소 해야겠네요 ㅎ
간식의 기준이 조금 애매하지않을까요?ㅎㅎ
손다쳤을땐
한달에 10키로빼는법 알려주세요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은의견 감사드립니다.^.^ 앞으로도 좋은 의견있으면 항상 제안해 주세요. 발전하는 다신이 되도록 노력하겠습니다.
밀가루 간식 끊기, 아메리카노 외 커피 끊기 ㅋㅋㅋ
윤48 아 그렇네요! 간식끊기는 개인적으로 기준정해소 해야겠네요 ㅎ
간식의 기준이 조금 애매하지않을까요?ㅎㅎ