다이어트 일기
07월 09일 (음식 727kcal)
Afggh
- 2016.07.09 12:16
- 37
- 0
아침식사 : 281kcal (38.65%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 해독주스 (1회분,300g) | 60kcal |
점심식사 : 386kcal (53.09%)
비빔밥, 탕국, 생선
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 조기찜 (1/4마리, 37g) | 34kcal |
| 탕국 (1인분, 0g) | 149kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.25%)
| 해독주스 (1회분, 300g) | 60kcal |
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