다이어트 일기
07월 09일 (음식 1014kcal)
20다이어트소녀
- 2016.07.09 12:27
- 24
- 0
점심식사 : 381kcal (37.57%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| 계란말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
저녁식사 : 281kcal (27.71%)
| 찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 자두 (2개, 100g) | 34kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
간식 : 352kcal (34.71%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1회분, 85g) | 67kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g) | 66kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 황설탕 (1큰술, 5g) | 20kcal |
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