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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1229kcal, 운동 1961kcal)

다신등급

공쥬24

  • 2016.07.09 12:48
  • 54
  • 0
아침식사 : 29kcal (2.36%)
매실 (1회분,100g) 29kcal
점심식사 : 408kcal (33.20%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
삼겹살 (1회분,100g) 331kcal
저녁식사 : 389kcal (31.65%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쇠고기무국 (1대접,80.6g) 76kcal
간식 : 403kcal (32.79%)
피자 (1조각,150g) 403kcal
운동 : 1,961kcal
서빙 (120분) 660kcal
요리 (60분) 150kcal
물속걷기 (170분) 680kcal
샤워 (60분) 147kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
목욕 (60분) 270kcal
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