07월 09일 (음식 1068kcal, 운동 156kcal)
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g) | 60kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
white kidney beans (1회, 30g) | 87kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양파 (1개, 15g) | 5kcal |
깍두기 (1인분, 5g) | 1kcal |
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g) | 60kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
white kidney beans (1회, 30g) | 87kcal |
사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
고구마칩 (1회, 50g) | 260kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
육포 (1소접시, 10g) | 36kcal |
순대 (1중간접시, 50g) | 90kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (12분) | 156kcal |
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