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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1338kcal, 운동 361kcal)

다신등급

Malibu

  • 2016.07.09 13:59
  • 46
  • 0
아침식사 : 335kcal (25.04%)
이훈 현미밥, 소고기 스테이크 (1회분, 253g) 335kcal
점심식사 : 639kcal (47.76%)
육개장 (1인분,300g) 329kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
저녁식사 : 156kcal (11.66%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) 156kcal
간식 : 208kcal (15.55%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분,150ml) 115kcal
운동 : 361kcal
런닝머신 걷기 (60분) 183kcal
헬스 (10분) 38kcal
고정자전거 (20분) 140kcal
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