다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 미숫가루 먹는 거 괜찮나요?
당예
- 2016.07.09 15:42
- 215
- 3
아침엔 뭐 먹는 게 너무 부담스러워서 우유 200ml에 미숫가루 30g 정도 갈아서 먹어요 혹시 미숫가루가 다이어트에 방해되는 음식인가 해서요... ㅠㅠ
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저도 설탕없이 저지방우유에 타서 먹어요~거기에 닭가슴살이랑 과일에 채소도 먹지만요ㅋㅋ
설탕만 안넣어먹음 든든하고 다이어트에도 좋을거 같아요
아니에요 간단하고 좋아요