다이어트 일기
07월 09일 (음식 635kcal, 운동 1080kcal)
gkgk2dy
- 2016.07.09 16:52
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아침식사 : 416kcal (65.51%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 149kcal (23.46%)
| 두부 (1회분, 145g) | 114kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 70kcal (11.02%)
| [롯데삼강] 보석바 밀키스맛 (1개, 80g) | 70kcal |
운동 : 1,080kcal
| 복싱 권투 (90분) | 1,080kcal |
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