다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동봐주세요^^!!!
화이팅이다
- 2015.08.02 03:27
- 145
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아침은고구마와토마토검은콩10알!점심은일반식반식!!그리고6시이전에고구마와두부검은콩10알!!!!6시이후에는안먹고요!!운동은이소라다이어트랑숀리할수있어30분!!!이렇게할려고하는데4개월에20kg감량할수잇을까요?!ㅜ3ㅜ도와주세욤!아그리고일주일에주말한번은먹고싶은거한번먹을건데괜찬을까요?..
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3키로만 더빼자 늦은시간에댓글감사합니닷!!져는몬가운동이약한거같네욤..ㅠㅠ
화이팅이다 학기중이면 학교에서 중식먹으니까 먹는데...방학중이라서 따로 안먹고 있어요...ㅎㅎㅎㅎ 저도 주말에는 보상데이겸 한끼정도는 먹고싶은거 먹어요!
3키로만 더빼자 오..부럽습니닷..ㅠㅠ밥은안드시고요?!
화이팅이다 저도 고구마랑 닭가슴살 또는 토마토로 식단하고 운동은 이소라 다이어트 마일리 사이러스 섹스레그 버피 테스트해서 2주?동안 3키로 뺏어요! 지금도 진행중이에요 ㅎㅎㅎ
3키로만 더빼자 진짜가능하겟쪄?ㅜㅜ운동이약하거나그럴까바용..ㅜㅜ식단도용..ㅎㅎ
네 가능할꺼같아요!ㅎ 화이팅해요!