다이어트 일기
07월 09일 (음식 1231kcal)
genie98
- 2016.07.09 18:38
- 26
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아침식사 : 156kcal (12.67%)
| 콩국 (1소대접, 210g) | 122kcal |
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 시래기국 (1대접, 195g) | 29kcal |
점심식사 : 600kcal (48.74%)
| 우무묵 (1회분, 250g) | 12kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 토마토소스 스파게티 (1인분, 300g) | 442kcal |
저녁식사 : 475kcal (38.59%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 180g) | 173kcal |
| 수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 85g) | 249kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
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