다이어트 식단
160709
각소울
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- 2016.07.09 19:30
- 307
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매직 이튿날....정말 힘들다 ㅠㅠ
그 동안 불규칙했던 게 이제야 정상으로 돌아오면서 통증과 붓기 어지러움증까지 다 몰려왔나보다.
그래도 먹는 칼로리 높이고 양질의 지방도 듬뿍 먹으니 돌아오는구나..마르기보다 건강한 사람이 되자!
토마토 밤호박 견과류 코코넛워터
아침으로 간단히 하지만 골고루 먹고 한 시간 더 잠
소이카페에 차이티 따끈하게
와플 구워서 1개 먹고 커피에 소이카페 넣어 틈틈히 마셔줌
미역국의 미역만 골라먹고
점심은 현미가래떡과 채소,닭안심볶음
떡볶이 생각 사라지고 맛있음
저녁은 치즈샐러드와 밤호박 반숙란
내일은 오늘보다 컨디션이 나아지길!
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아롱큐 감사해요^^
비밀 댓글 입니다.